웰빙한끼

여차 저차 잠깐 사이 이틀 후딱 지나가 버리면 어쩌라는 건지... 멀티에서 갈수록 멀어지는 단순화된 생각과 단순한 행동에...우선순위가 마구 뒤집힌다ㅠ 그러나 기본 모드는 음식 조절과 꾸준한 운동을 잊으면 안됨... 오후부터 배가 아리까리 살짝 아파서 우짤까 하다가 지...

안녕하세요. 웰빙한끼입니다. 매일 다양한 고객분들을 만나면서 느끼는 것이 있습니다. "건강한 음식도 맛있을 수 있다." 그래서 웰빙한끼는 신선한 채소와 정성을 담아 야샐김밥을 만들고 있습니다. 오색 채소가 가득한 야샐김밥 야샐김밥은 단순히 배를 채우기 위한 김밥이 아닙...

내일도 반가운 단체주문 문의를 받을 예정입니다. 야샐김밥과 과일, 디저트를 함께 구성할 수 있냐는 문의 일텐데요. 이런 문의를 받을 땐 더 좋은 한 끼를 준비해야겠다는 생각을 해야합니다. A Healthy and Balanced Lunch Box (건강하고 균형 잡힌 ...

오늘은 점심에 엄마랑 간단하게 먹을 걸 찾다가 부산 연제구 테이크아웃 김밥집 웰빙한끼에 들렀어요 요즘 식사가 조금 불규칙해지다 보니까 부담 없이 먹을 수 있는 메뉴가 필요했는데 여기는 밥이 들어가지 않은 김밥을 판매하는 곳이라 궁금해서 방문했습니다 ✅️ 사장님께서 간판...

요즘 단체주문 문의를 받으면서 가장 많이 고민하는 것이 있습니다. "어떻게 하면 한 끼를 더 건강하고 균형 있게 담을 수 있을까?" 그래서 준비한 구성 중 하나가 바로 웰빙 런치 박스입니다. 웰빙 런치 박스는 단순히 배를 채우는 도시락이 아니라, ✔ 단백질 ✔ 식이섬유...

찬란한 순간은 기다려서 오는게 아닌걸로. 매 순간 순간이 찬란한 걸로... 무얼 하든지..무엇을 하든지 찬란한 지금을 생각해 보는 습관.. 습관!!!! 한시간을 채우는 게 맞는지! 5키로 완주 하는게 맞는지! 스톱하고 싶은 유혹...을 이김! 이번 만큼은 생각말고 타협...

오늘은 노동절입니다. 한때 사라졌다가 다시 우리 곁으로 돌아온 날. 그래서인지 오늘은 조금 더 의미 있게 느껴집니다. 누군가는 쉬는 날이지만, 누군가는 여전히 일하는 날. 그리고 저처럼 작은 가게를 운영하는 사람에게는 늘 똑같이 이어지는 하루이기도 합니다. 그래도 오늘...

오늘은 일요일. 그리고 비가 옵니다. 요즘은 유독 비가 자주 오는 것 같아요. 맑다가도 금방 흐려지고, 하루 쉬는 날이면 꼭 한 번씩 내리는 느낌. 그래서인지 휴일에 오는 비는 조금 다르게 느껴집니다. --- 평소 같으면 바쁘게 움직였을 하루인데, 비가 오면 자연스럽게...

요즘 단체주문 문의가 조금씩 늘어나고 있습니다. 오늘 문의는 “야샐김밥이랑 디저트, 과일 같이 구성 가능할까요?” 이 한마디를 듣는 순간 ‘아, 이제는 한 끼를 넘어서 구성까지 고민해주시는 단계구나’라는 생각이 들었습니다. --- 야샐김밥은 가볍지만 든든한 한 끼로 준...

힘들당 잠시 쉬는 시간 작성... 5,4.5 단계 왔다리 갔다리 오늘 목표 일단 한시간 넘기고 다시 영상 추가할 계획이다. 이제 대충하지 말자... " " " 20일 운동 진행중.... 추가 운동 완료... 합~~한시간 5키로 후우~~~ 매일 이렇게 할 수 있기를 계획...